Apa Itu Makanan Sehat?

Makanan sehat adalah makanan yang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik, menjaga kesehatan, dan mencegah penyakit. Istilah ini sering terdengar dalam diskusi tentang diet, gaya hidup, dan kesehatan, namun apa sebenarnya yang dimaksud dengan makanan sehat? Artikel